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歯ブラシの選び方

歯ブラシを選ぶ際、どんなものが適しているのかわからないという人も多いかと思います。歯を健康的に保つためには歯磨きが重要ですので歯ブラシも最適なものを選ぶ必要があります。ここではどのような歯ブラシを購入すればよいかなどを解説します。

自分にあった歯ブラシの選び方

歯医者さん

市販されている歯ブラシは、機能、安全面で準拠しなければならない規格が定められています。

規格には、おなじみのJIS(日本工業規格)規格以外に、家庭用品品質表示法、国際標準化機構(ISO)があります。

歯ブラシ製造メーカーは、これらの規格に基づき生産し、公的機関において検査を受けて、家庭用品品質表示法に定められた表示をつけて販売しています。

少なくとも、これらのマークがついている限りは、不法な製品でない限り、購入して使って見て、極端に悪くて、使い物にならないという歯ブラシはありません。

また、使い勝手の部分だけでなく、製造段階での衛生管理においても食品衛生法に基づいて、不潔な製品が作られないように厳しく規定されていますから、衛生面でも安全、安心です。

更に、業界として、自主規格を制定し、消費者保護の観点から、より高品質な歯ブラシを提供するために「品質推奨マーク制度」を平成18年4月からスタートし、ロゴマークを制定、製品に表示しています。

このため、選ぶポイントは、購入者の年齢、歯・歯茎の状態(歯並び、入れば、矯正中、歯茎が腫れているなど)、身体的制限(手が動き難くないかなど)、好みなどから決めて選ぶことになります。

全ての人に共通して、これがベストと言う歯ブラシはありませんが、一般論として、具体的には以下のポイントがあります。

  • 1.歯垢の除去しやすさ
  • 2.口の中での操作しやすさ、および磨き残しがないような操作の可能性
  • 3.手でのもちやすいさ
  • 4.口腔内組織・歯茎を傷つけないようにできているか
  • 5.歯磨きの目的に合っているか

歯ブラシの形状に関しては、以下の点を考慮して選ぶようにしましょう。

1. 毛の部分の大きさ、材質

ブラシの毛の部分は大き過ぎないものが使いやすいでしょう。小児用は別にして、毛の高さは10mm以内、幅と長さは、幅が10mm、長さが30mm以内が良いでしょう。

今は、多くの歯ブラシが販売されているので条件に適したものが無いということは無いでしょうが、たまたま無かった場合は、幅と、長さに関しては、自分で、はさみで切ってしまっても構いません。

ただし、高さ部分は、以下の述べる理由により、カットしないで使用します。

ブラシの毛の材質は、圧倒的にナイロンが多く使用されています。

5%程度が動物の自然の毛が使われています。材質にこだわる必要はなく、かたさや形状で選ぶことで問題ありません。

2. 毛のかたさ、形状

規格では、「やわらかめ」「ふつう」「かため」の3段階表示が決められています。

使用した感触では、同じ硬さでも、ブラシの毛の高さが高いほど柔らかく感じます。

「かため」では、ブラッシングは、毛先を用いないで、ブラシの横を使ってのブラッシング、「やわらかめ」「ふつう」は、毛先でブラッシングに適しています。

ブラシの毛の先の形状は、ラウンドやテーパード、球状などにカットされて、口腔の組織を傷付けないものを選びます。

つまり、毛先が丸く、鋭角な切り口にならないような加工がされているものです。ラウンドやテーパードの形状の違いです。

最近は、技術開発が進み、先端が細くなって、かつ尖っていない歯ブラシが開発されています。

これにより、歯と歯の間の歯垢(プラーク)を取り除きやすくなっています。

細さの種類も「細い」、「超細い」、「超極細い」など多彩な加工ができています。

歯垢(プラーク)が多く、歯周病が懸念されるような人にはお勧めの歯ブラシです。

ブラシの毛の部分全体の形状は、毛先を横から見ると、水平であったり、ギザギザ状になっていたり、いろいろな形になっています。

これらの中で、商品の数も多い、平らな直線型か、ギザギザ型でギザギザの高さが同じ高さのものが、もっとも操作性と歯垢(プラーク)の除去に適していると思われます。

3. 持つ部分のかたち、太さ、形状

持ち手の部分は、人によって好みが、違うので持ちやすいと感じたものを選べばよいです。

以上、歯ブラシの選び方のポイントを述べてきましたが、選び方には、1つの正解がないので、歯茎が腫れていたり、歯垢(プラーク)がひどいで用であれば、磨き方も含めて、歯科医に相談するのがよいでしょう。

尚、歯ブラシ選び以上に、大切なのは、1ヶ月程度で新しい歯ブラシに交換しないと歯磨きの効果がなくなることを認識しておきましょう。

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